Dans cet article, nous allons voir les avantages et les inconvénients des bâtons de marche. Vous découvrirez aussi, dans quelles situations ils sont le plus utiles.
Note 1 : Si vous lisez cet article, vous avez peut-être des préjugés sur l’utilisation des bâtons de randonnée ou bâton de marche (appelez-les comme vous voulez !). Je vous invite à lire cet article (que j’ai écrit le plus objectivement possible) en oubliant vos préjugés ou ce que vous avez entendu sur l’utilisation de bâtons de rando ;).
Note 2 : Sachez que pour des raisons environnementales, les bâtons de marche non équipés d’embouts en caoutchouc sont interdits sur certains sentiers. C’est le cas du GR 34 (le sentier des douaniers) qui fait le tour de la Bretagne. Ou sur le GR 340 ou sur la Belle île.
Les 6 avantages des bâtons de randonnée
Certains vous dirons que l’homme est fait pour marcher sur deux jambes, que les bâtons ne sont pas naturels, c’est vrai !
Mais d’un autre côté l’homme à toujours eu la présence d’esprit pour se fabriquer des outils afin de se simplifier la vie…
Et quand on y réfléchit, pendant que l’on marche les bras ne font pas grand-chose, à part se balancer pour nous permettre d’améliorer notre équilibre et nous donner un peu d’inertie !
Je vous le dis tout de suite, les bâtons de marche sont des outils dont il serait vraiment dommage de se passer…
1 – Utiliser des bâtons de marche pour soulager vos articulations
2 – Utiliser des bâtons de randonnée pour limiter votre fatigue musculaire
3 – Utiliser des bâtons de marche pour aller plus vite
4 – Utiliser des bâtons de marche pour gagner en équilibre
5 – Utiliser des bâtons de randonnée pour éviter les blessures
6 – Utiliser des bâtons de marche pour monter votre tente (ou tarp)
Les 3 inconvénients des bâtons de randonnée
1 – Les bâtons de marche peuvent provoquer des chutes
2 – Les bâtons de marche sont encombrants
3 – Les bâtons de marche ont un coût
Mon avis sur les bâtons de randonnée
J’ai tenté dans cet article d’être le plus objectif possible. Mais après de nombreuses années d’utilisation, je peux vous dire que les avantages des bâtons dépassent largement leurs petits inconvénients !
En sachant que :
- Plus vous faites des dénivelés en montagne, plus ils sont utiles.
- Plus vous portez un sac à dos lourd, plus ils sont utiles.
A l’inverse, si vous randonnez sur un terrain plat avec un sac à dos léger, leur utilité est un peu plus discutable.
Mon utilisation des bâtons de marche
- Pour une randonnée de plusieurs jours, j’emporte toujours mes bâtons de marche (au pire si je ne les utilise pas sur le plat je les fixe sur mon sac à dos).
- Pour une randonnée à la journée en montagne, j’emporte toujours mes bâtons.
- Pour une randonnée à la journée en plaine ou en bord de mer, je ne les prends pas.
Si vous n’avez jamais essayé les bâtons de randonnée, soyez curieux, testez-les pour vous faire votre propre avis !
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